
开胃又营养的治愈系美食

新鲜牛腩1000克,洗净后放入锅中,倒入净水沒过牛腩,水煮沸后关火。 将牛腩用温水冲洗干净,沥干待用。 这一步是为了去除牛腩的血水和杂质。

将备用的牛腩倒入锅中,加入温水沒过牛肉,再放入配料,开中火开始炖牛腩。 约50分钟后牛腩的肉质已六七成酥烂,放入少许盐,继续煮约30分钟,让牛腩初步入味。

配料:白酒、姜粉、十三香粉、大葱 帮助牛腩初步提味提香

准备500克洗净的番茄

去皮,改刀切块备用。

锅中放入少许食用油,倒入番茄、少量清水,大火煸炒,慢慢炒出番茄水分。 此步骤不用放盐

番茄出汁后,调中火,倒入牛腩和牛肉汤,搅拌均匀。

中火,放入番茄酱、生抽、香叶,再煮约20分钟,放入淀粉水收汁。 这些调料已替代盐、糖、味精。

装盘,香菜点缀。 可以开吃啦