宝宝爱吃的营养蛋炒饭

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法
7人浏览0人收藏
收藏

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法说明

两个宝贝不爱吃蔬菜,只有想办法把蔬菜放在米饭里炒成蛋炒饭,想不到居然成了宝宝们爱吃的饭啦,这么一盘大宝自己一个人就解决啦!

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋1个
米饭1碗
1片
胡萝卜1小段
丝瓜1小段
五花肉1小块
酱油2勺
1勺

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第1步

    准备好要用的食材

  2. 第2步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第2步

    把这几样切成小丁备用

  3. 第3步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第3步

    锅烧热倒少许油把鸡蛋先煎好,要开小🔥

  4. 第4步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第4步

    直接在锅里用炒勺铲成小丁

  5. 第5步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第5步

    把鸡蛋拿出来再放入少许油放上切好的五花肉,少放点葱花调味,放入2勺酱油,全程都要用小🔥

  6. 第6步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第6步

    炒好的五花肉丁

  7. 第7步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第7步

    把锅刷干净,倒入少许油,放上胡萝卜丁,圆葱丁先炒1分钟,因为这两样比较硬,要先炒

  8. 第8步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第8步

    炒1分钟后放入葱花

  9. 第9步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第9步

    放入丝瓜丁

  10. 第10步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第10步

    放入大米

  11. 第11步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第11步

    放入一勺盐翻炒均匀,要把大米炒散,要是觉得太干可以少点一点水,但不能太多哦

  12. 第12步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第12步

    最后放入鸡蛋和肉丁炒匀

  13. 第13步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第13步

    OK 啦!

  14. 第14步.宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤 第14步

    有不懂的亲可以加微信随时问我哦! 微信号:dnn1976

小贴士

1、一定要全程小🔥 2、要少放油,多了会太腻,我家宝贝不爱吃太油的饭,所以我做饭都是少油的

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页