
两个宝贝不爱吃蔬菜,只有想办法把蔬菜放在米饭里炒成蛋炒饭,想不到居然成了宝宝们爱吃的饭啦,这么一盘大宝自己一个人就解决啦!

准备好要用的食材

把这几样切成小丁备用

锅烧热倒少许油把鸡蛋先煎好,要开小🔥

直接在锅里用炒勺铲成小丁

把鸡蛋拿出来再放入少许油放上切好的五花肉,少放点葱花调味,放入2勺酱油,全程都要用小🔥

炒好的五花肉丁

把锅刷干净,倒入少许油,放上胡萝卜丁,圆葱丁先炒1分钟,因为这两样比较硬,要先炒

炒1分钟后放入葱花

放入丝瓜丁

放入大米

放入一勺盐翻炒均匀,要把大米炒散,要是觉得太干可以少点一点水,但不能太多哦

最后放入鸡蛋和肉丁炒匀

OK 啦!

有不懂的亲可以加微信随时问我哦! 微信号:dnn1976
1、一定要全程小🔥 2、要少放油,多了会太腻,我家宝贝不爱吃太油的饭,所以我做饭都是少油的