自制无糖无油金枪鱼肉松

自制无糖无油金枪鱼肉松的做法步骤

1. 第1步.

   金枪鱼（无盐）过水

2. 第2步.

   边炒边铲碎，加入酱油继续炒

3. 第3步.

   炒至半干放入料理机打碎

4. 第4步.

   放回锅加入白芝麻炒制全干，加入海苔即可