菠菜粉丝

菠菜粉丝的做法

12人浏览0人收藏千粟粟

菠菜粉丝的做法说明

菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止咳润肠，滋阴平肝，助消化的功效！对高血压，头痛目眩，糖尿病，便秘等都有很好的功效！

菠菜粉丝的食材和调料

菠菜	1把
粉丝	1把
香油	勺
醋	勺
盐	克
糖	克
味精
蒜

菠菜粉丝的做法步骤

第1步.
粉丝温水泡一下！

第2步.
菠菜洗净，焯水，过凉！

第3步.
粉丝也适当烫一下，过凉！

第4步.
蒜拍碎，加入调味品！拌匀即可！

第5步.
装盘！撒上芝麻，或碎果仁！不撒也可以！

小贴士

菠菜不宜焯水时间过长，变色捞出！

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