快手鳕鱼 日式烤箱灶

快手鳕鱼 日式烤箱灶的做法步骤

1. 第1步.

   鱼块解冻去鳞

2. 第2步.

   厨房纸吸干鱼块两面多余水分

3. 第3步.

   两面均匀撒上黑胡椒和海盐，包好保鲜膜放冰箱腌制15-20分钟

4. 第4步.

   取出刷油入烤箱灶 上下大火 4分钟