性温入肝、脾经最适宜春季养肝护脾时食用
准备好食材,洗净
木瓜去皮、去籽、切块
排骨焯水后捞出
排骨放入炖盅
加入适量银耳
加入适量红枣
加入适量枸杞
加入生姜
适量水添上
倒入适量料酒、白醋
隔水炖煮2.5个小时
加入木瓜
加入虫草,继续炖煮0.5小时
最后加入适量盐调味
虫草木瓜排骨汤完成
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虫草性温味甘、木瓜富含维生素春季炖熬滋补汤味浓郁香甜、养肝健脾对女性还有美容护肤养颜的功效周末闲暇来一碗开启春季养生