无骨蔬菜鸡中翅

无骨蔬菜鸡中翅的做法步骤

1. 第1步.

   去骨真的花了好久…感觉鸡翅快破了…去好骨我用海带酱油淹了一会…里面加了胡萝卜丝和芦笋丝…然后包紧

2. 第2步.

   先用核桃油煎至两面金黄再加汤小火煮熟…一熟…鸡肉就收紧菜不会掉的

3. 第3步.

   超级推荐这个紫薯香蕉卷…简单方便好做！