银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版

银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法
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银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法说明

银耳汤很补的。喝了也不发胖。
补充:
❤银耳泡发后把后面的黄底切掉,然后撕成小朵。你非切那就切吧,哈哈。个人喜欢。我喜欢撕的。

银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的食材和调料

红枣7个
银耳半朵
枸杞十粒
桂圆十个
五六个

银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤

  1. 第1步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第1步

    银耳泡发,3.~5个小时凉水。让干银耳充分吸收水分。我泡多了,后面用了一半。红枣也跟着泡泡吧。准备好干桂圆,剥十个

  2. 第2步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第2步

    泡发的银耳枣桂圆放入砂锅里。我觉得除了养生壶啥锅都行。。

  3. 第3步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第3步

    加水,我的砂锅不是最大的。加了八分满。大火煮开,转小火盖上盖子。

  4. 第4步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第4步

    一个小时以后,枣没烂,我用筷子戳烂了。接着汤颜色就变了

  5. 第5步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第5步

    一个半小时以后,我放了枸杞,和冰糖。我觉得提前放会影响银耳熬出胶。

  6. 第6步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第6步

    两个小时以后。我就煮了俩小时。颜色不错。味道不错。

  7. 第7步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第7步

    晚上了,吃完饭了。先盛了点尝味道。明天再喝。

  8. 第8步.银耳红枣枸杞桂圆汤基础版简单版的做法步骤 第8步

    不错ヾノ≧∀≦)o

小贴士

银耳一定要泡充分了!!!!

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