番茄鸡腿焗饭

番茄鸡腿焗饭的做法
4人浏览0人收藏
收藏

番茄鸡腿焗饭的做法说明

酸甜和奶味的融合
鸡腿肉带来的嚼劲
脆骨嘎嘣响
洋葱也爽脆
汤汁浸透的米饭
满满一口幸福感。
♥♥♥
很快手哦
٩(●´৺`●)૭

番茄鸡腿焗饭的食材和调料

米饭小半碗
西红柿4个小或2个大
鸡腿2只
半个
花生油或黄油10g
2瓣
玛格里苏芝士1片

番茄鸡腿焗饭的做法步骤

  1. 第1步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第1步

    材料如图

  2. 第2步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第2步

    鸡腿去皮,这时可以烧水烫番茄皮

  3. 第3步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第3步

    鸡腿去骨,去的不干净也没关系,骨头不要丢

  4. 第4步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第4步

    鸡腿肉切丁,切小一点

  5. 第5步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第5步

    番茄切丁

  6. 第6步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第6步

    洋葱切片,注意切的方向,要可以掰成一条一条的那个方向如图

  7. 第7步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第7步

    中火放入蒜瓣碎、洋葱,爆香

  8. 第8步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第8步

    洋葱铲起来,为了保证洋葱的口感,不能炒久了

  9. 第9步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第9步

    放鸡腿肉,炒至刚刚脱生,放入番茄

  10. 第10步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第10步

    将番茄炒软,放入小半碗冷水,大火烧开。开了以后,降到中火,放入洋葱、鸡腿骨、盐和鸡精。 盖盖子煮5分钟,让鸡骨的味道入锅,想要再脆一点的洋葱可以收汁时再放。

  11. 第11步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第11步

    这时将米饭放入碗中,一个碗3/1到2/1的分量,轻轻压压平,不要太紧,汤汁浸不进去

  12. 第12步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第12步

    开盖,挑出鸡骨,大火收汁,不要收的太干净,留一点 之前去骨没去干净的,这时候骨头上的肉都熟了,你可以轻松剃下来放回锅里,也可以上嘴啃干净😂😂😂

  13. 第13步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第13步

    倒入碗中,盖一片芝士 烤箱或微波炉盘一下,烤箱180℃上管,预热好了在放进去,上层,烤到虎皮出来;微波炉高火转到虎皮出来。 注意时间不能太久,虎皮没出来有些地方都焦了焉了

  14. 第14步.番茄鸡腿焗饭的做法步骤 第14步

    ヾ(≧∪≦*)ノ〃真香警告!

小贴士

番茄最好买那种沙的,口感更好也更容易软。
鸡腿肉可替换成鸡胸肉,不过鸡腿口感更好。
米饭最好是香米/珍珠米(这个要求不严),剩饭。
也可以用更硬一点的番茄,和米饭炒成炒饭,再盖上芝士,不过配菜要换一下,有时间会出。😂😂😂
如果想要减热量,可去掉芝士和米饭,洋葱替换成其他的,这种只有菜的有时间我会出一个低热量的版本。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页