牛肉花菜炒"饭"（≈331千卡）

牛肉花菜炒"饭"（≈331千卡）的做法步骤

1. 第1步.

   在超市麻烦给切好的牛肉粒（好多连刀😒）， 用黑胡椒和打发了一点的蛋清浆一下（牛肉炒出来会没那么柴），

2. 第2步.

   剁出花菜碎，会花点时间（如果有破壁机的话……呃，寝室怎么会有这种东西🙃）

3. 第3步.

   然后胡萝卜粒，洋葱粒，大蒜粒备好，

4. 第4步.

   油热锅→放蒜炒→放洋葱炒→放牛肉炒→放点生抽，差不多熟了装盘里，

5. 第5步.

   放花菜和胡萝卜炒，放盐，差不多熟了，把牛肉倒回锅里拌拌，干干的出锅，撒上芝麻✌

6. 第6步.

   觉得蔬菜不够，就洗点生菜和黄瓜，撕撕切切，倒点沙拉汁拌拌( • ̀ω•́ )✧