
春季野菜正当时,快来跟我做玉米面菜团子,皮薄馅大,营养丰富,不会揉面也没关系噢!

将野菜洗净焯水,挤去水份切几段(不需太碎),放入葱姜末,根据各人喜好可以加入少许虾皮、肉末或者碎香肠、香菇(少许即可,否则不能成团),加入盐、十三香或者胡椒粉、麻油拌匀,团成若干小球。

喷壶倒入纯净水,把玉米面倒入盆中,将菜团放入玉米面中,晃动面盆,让菜团在面中滚动。

菜团粘上面粉后拿出喷点水,继续放入玉米面中滚动,如此反复四次,就像滚元宵一般。

成型后蒸熟即可。

瞧,皮薄馅大,营养又好吃!
野菜的选择很随意:荠菜、蒲公英、面条菜、马兰头、花椒芽等等都可以。