减脂健康午餐便当【第4期】

减脂健康午餐便当【第4期】的做法
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减脂健康午餐便当【第4期】的做法说明

谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋
每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样!
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减脂健康午餐便当【第4期】的食材和调料

食材见图示,注意低油低盐

减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤

  1. 第1步.减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤 第1步

    甜面酱煎蛋浇菠菜 香煎蒜蓉鸡腿肉 黑米杂粮饭

  2. 第2步.减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤 第2步

    香菇盐焗鸡腿肉 黑米杂粮饭

  3. 第3步.减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤 第3步

    酸辣溜紫甘蓝 黑米杂粮饭

  4. 第4步.减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤 第4步

    焖羊肉 蒜蓉油麦菜 黑米杂粮饭

  5. 第5步.减脂健康午餐便当【第4期】的做法步骤 第5步

    腊肠南瓜饭 站内搜索【让孩子爱上吃饭,腊肠南瓜饭】,查看具体做法

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