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减肥早餐
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橙夏天
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减肥早餐的做法说明
130斤的胖子,用了一个月吃到了120。
减肥早餐的食材和调料
鸡蛋
52g
土豆
102g
青瓜
138g
番茄
121g
脱脂
牛奶
250克
自制
蛋糕
46g
减肥早餐的做法步骤
第1步.
土豆蒸后去皮,番茄开水烫了去皮。
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