香椿蛋卷

香椿蛋卷的做法
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香椿蛋卷的做法说明

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

其实香椿在咱们小的时候还是很常见的野菜呢!我管它叫“第一口春”,因为香椿营养价值高,而且香椿做好了味道特别鲜美!正好我在市场遇到了,1把香椿也就10元钱,准备给小思摊个蛋饼,晚餐我们大人炒个鸡蛋~

特别羡慕家里就有香椿的姐妹们,因为香椿每年只能收一次!“物以稀为贵”,也就这段时间才能买得到,错过了又要等上一整年呢!

香椿蛋卷的食材和调料

香椿20克
鸡蛋2个
中筋面粉20克

香椿蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.香椿蛋卷的做法步骤 第1步

    准备食材:鸡蛋2个、中筋面粉20克、香椿20克。

  2. 第2步.香椿蛋卷的做法步骤 第2步

    很多老人都特别喜欢香椿这种野菜,家常些的做法就是香椿芽炒鸡蛋吃,因为这种香春芽和鸡蛋搭配在一起,确实是非常的鲜香的,

  3. 第3步.香椿蛋卷的做法步骤 第3步

    将香椿放入开水中焯一下。

  4. 第4步.香椿蛋卷的做法步骤 第4步

    可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。 焯过水后的香椿会慢慢变绿哟~

  5. 第5步.香椿蛋卷的做法步骤 第5步

    将香椿切碎。

  6. 第6步.香椿蛋卷的做法步骤 第6步

    在大碗中打入2个鸡蛋,打散。

  7. 第7步.香椿蛋卷的做法步骤 第7步

    加入小碗面粉。

  8. 第8步.香椿蛋卷的做法步骤 第8步

    用手动打蛋器将面糊搅拌均匀。

  9. 第9步.香椿蛋卷的做法步骤 第9步

    将香椿碎倒入面糊中。

  10. 第10步.香椿蛋卷的做法步骤 第10步

    将所有食材搅拌均匀。

  11. 第11步.香椿蛋卷的做法步骤 第11步

    在平底锅中倒入少许植物油,将面糊倒入锅中摊成蛋饼。

  12. 第12步.香椿蛋卷的做法步骤 第12步

    蛋饼凝固,就可以卷起来做成蛋卷啦。

  13. 第13步.香椿蛋卷的做法步骤 第13步

    将蛋卷烘至熟透就可以出锅啦。

  14. 第14步.香椿蛋卷的做法步骤 第14步

    给宝宝切成小段,这样宝宝就能直接抓着吃了!

小贴士

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。

焯过水后的香椿会慢慢变绿哟~
tips:记得要充分搅拌哟,要不容易多出小面疙瘩口感不好哈~

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