别样减肥餐之香煎鸡胸肉

别样减肥餐之香煎鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净切成片状方便腌制和煎

2. 第2步.

   将洗好的生姜喝蒜头切成碎状

3. 第3步.

   加入切好的生姜蒜头、盐、生抽，家里有柠檬的可以加几滴柠檬汁进去。

4. 第4步.

   用手抓匀腌制20分钟

5. 第5步.

   锅中放油烧热，将腌制好的鸡胸肉放入锅中小火慢慢煎。

6. 第6步.

   两面煎至金黄就可以出锅了，此时可以直接摆盘，我为了好看将鸡胸肉切成了条状。

7. 第7步.

   虽然一个人吃饭，一个人减肥但是还是需要有仪式感的。一道颜值口味在线的减脂餐完成。