
春天水果多多,多吃水果补充Vc。

准备小菠萝,芒果,百香果,草莓。

黄瓜洗净,取1/4根切小粒。

菠萝切小块提前用盐水浸泡一会。

沥干盐水。

芒果切小块放沙拉碗中。

放沥过盐水的菠萝。

草莓洗净切开,放沙拉碗中,再加一些芒果块。

百香果洗净,切开口,根据个人喜好加半个或一个。

淋沙拉上。

淋酸奶。

淋蜂蜜。

撒黄瓜粒。

吃前搅拌一下。

阳光明媚,来一碗水果沙拉。

营养健康,每天来一碗,补充Vc。
1水果的量取决于用餐人数。
2可以根据个人爱好加减水果。
3百香果的酸甜度不一样,依个人喜好来。我喜欢用皱皮的百香果,酸度下降味道也更香甜。
4喜甜的多加一点蜂蜜。
5也可以用猕猴桃代替黄瓜,彻彻底底的一碗水果沙拉了。