百香水果沙拉

百香水果沙拉的做法
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百香水果沙拉的做法说明

春天水果多多,多吃水果补充Vc。

百香水果沙拉的食材和调料

百香果1个
芒果1个
菠萝1个
草莓6个
黄瓜1/4根
酸奶100ml
蜂蜜一勺

百香水果沙拉的做法步骤

  1. 第1步.百香水果沙拉的做法步骤 第1步

    准备小菠萝,芒果,百香果,草莓。

  2. 第2步.百香水果沙拉的做法步骤 第2步

    黄瓜洗净,取1/4根切小粒。

  3. 第3步.百香水果沙拉的做法步骤 第3步

    菠萝切小块提前用盐水浸泡一会。

  4. 第4步.百香水果沙拉的做法步骤 第4步

    沥干盐水。

  5. 第5步.百香水果沙拉的做法步骤 第5步

    芒果切小块放沙拉碗中。

  6. 第6步.百香水果沙拉的做法步骤 第6步

    放沥过盐水的菠萝。

  7. 第7步.百香水果沙拉的做法步骤 第7步

    草莓洗净切开,放沙拉碗中,再加一些芒果块。

  8. 第8步.百香水果沙拉的做法步骤 第8步

    百香果洗净,切开口,根据个人喜好加半个或一个。

  9. 第9步.百香水果沙拉的做法步骤 第9步

    淋沙拉上。

  10. 第10步.百香水果沙拉的做法步骤 第10步

    淋酸奶。

  11. 第11步.百香水果沙拉的做法步骤 第11步

    淋蜂蜜。

  12. 第12步.百香水果沙拉的做法步骤 第12步

    撒黄瓜粒。

  13. 第13步.百香水果沙拉的做法步骤 第13步

    吃前搅拌一下。

  14. 第14步.百香水果沙拉的做法步骤 第14步

    阳光明媚,来一碗水果沙拉。

  15. 第15步.百香水果沙拉的做法步骤 第15步

    营养健康,每天来一碗,补充Vc。

小贴士

1水果的量取决于用餐人数。
2可以根据个人爱好加减水果。
3百香果的酸甜度不一样,依个人喜好来。我喜欢用皱皮的百香果,酸度下降味道也更香甜。
4喜甜的多加一点蜂蜜。
5也可以用猕猴桃代替黄瓜,彻彻底底的一碗水果沙拉了。

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