先来说说我为什么要选择自制沙拉酱汁呢？
最主要的原因就是热量可控。
其次，是本着做实验的心情搭配出自己最爱的口味嘛。本身我一直把做饭看成是做实验，实验成功的版本才会拍视频分享给大家的嘛。
超好吃的低卡低脂酸奶塔塔酱热量表
酸黄瓜是灵魂，不要省略，切成尽量细的碎丁； 煮鸡蛋只需要蛋黄，蛋清别浪费，放进沙拉里一起吃掉； kuai两大勺无糖酸奶，放入蛋黄碾碎，再放入酸黄瓜碎，搅拌均匀即可。
低卡低脂又简单的酸奶凯撒酱热量表
碗中倒入低卡低脂酸奶，加入大蒜粉和海盐搅拌均匀；
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自制沙拉酱现做现吃，吃不完放在无油无水密封盒冷藏保存，3天之内吃完即可。