310卡路里的糯米蒸鸡

310卡路里的糯米蒸鸡的做法
15人浏览0人收藏
收藏

310卡路里的糯米蒸鸡的做法说明

很想吃糯米排骨但是排骨热量太高啦所以替换一下~没想到蒸出来口感和排骨差不离诶!!太好吃了我吃到舔盘子!!!减脂的姐妹们一定要试试!!

310卡路里的糯米蒸鸡的食材和调料

糯米40克
胸肉130克
适量
生抽一勺
蚝油一小勺
三片
料酒一勺勺
适量
老抽半勺
白胡椒粉适量
淀粉一小勺
蜂蜜一小勺
米酒一勺
芝麻一点点
适量

310卡路里的糯米蒸鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切成容易入口的小块,然后加入除芝麻油葱花糯米以外的调料拌匀,腌制过夜。糯米也用水浸泡一夜。

  2. 第2步.

    第二天用腌好的鸡胸和糯米一起拌匀,码在盘子上,淋一点点芝麻油,然后大火🔥蒸40分钟,出锅后撒葱花~完成

小贴士

注意请一定腌制和浸泡一夜,不然口感和味道都会打折扣。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页