无油番茄鸡蛋烩意面

无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤

1. 第1步.

   锅内不放油，烧微微热

2. 第2步.

   放入鸡蛋摊开

3. 第3步.

   看四周微微变色就可以翻面

4. 第4步.

   放入鸡肉

5. 第5步.

   放入番茄

6. 第6步.

   加入酱油

7. 第7步.

   倒水，把配菜都放进去

8. 第8步.

   煮开以后，放入鸡蛋

9. 第9步.

   快收干水的时候放入煮好的意面

10. 第10步.

    水收干，撒点盐就可以起锅

11. 第11步.

    特别适合减脂期的番茄鸡蛋烩意面，意面的中式吃法，也很完美