上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)

上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法
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上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法说明

一道秒光的鱼,好像只要是糖醋口的,不管什么菜是孩子最爱。糖醋鱼有两款,番茄汁和白醋,颜色鲜亮;酱油和陈醋,浓油赤酱,味浓。
浓油赤酱糖醋鱼:http://www.xiachufang.com/recipe/103768548/

鲈鱼14块一斤,2019年春,也够便宜了。

上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的食材和调料

鲈鱼一条
番茄酱
生抽
白醋

上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤

  1. 第1步.上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤 第1步

    鱼身切几刀,加盐腌20分钟。洗净擦干。锅烧烫,放适量油,鱼两边煎透。

  2. 第2步.上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤 第2步

    姜丝煸香。

  3. 第3步.上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤 第3步

    中小火,加入番茄沙司、白糖、白醋和少许生抽。

  4. 第4步.上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤 第4步

    加少许开水,稍稍焖一下。

  5. 第5步.上桌秒光超简单的茄汁鲈鱼(糖醋鱼)的做法步骤 第5步

    将鱼盛出,大火把汁收至浓稠,再加一些白醋,加明油。浇汁,收工!

小贴士

鲈鱼刺少,孩子吃比较保险。

焖煮时水不用太多,能把鱼焖熟透就行,后面还要收汁。

茄汁需要大量糖和白醋,试着加吧,要的就是甜和酸。

葱丝什么的就不用了,家里吃的,省事。

不用勾芡,大火能收到很稠。最后浇点明油汁更鲜亮。

煎鱼的时候手动调节锅子角度,利用锅子的弧度把鱼各个部分都煎透。用不粘锅最方便,铁锅的话得是超热锅冷油,中小火煎透一面再翻,鱼下锅后少动为妙。

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