夏夏的28天减肥计划

夏夏的28天减肥计划的做法
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夏夏的28天减肥计划的做法说明

鸡丝意面~~二十三天咯~忘记拍照就用老图吧~

夏夏的28天减肥计划的食材和调料

胸肉100g
意面100g

夏夏的28天减肥计划的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉冷水下锅,水沸后煮五六分钟,等到筷子可以轻松将鸡胸肉扎穿,鸡胸肉就熟了~捞出晾凉,撕成丝~

  2. 第2步.

    锅内加水,水开后放入意面,加少许盐,煮8-10分钟,煮到意面没有硬芯了,捞出备用。

  3. 第3步.

    鸡胸肉丝放醋、盐、黑胡椒粉拌匀,喜欢吃辣的我还加了一点点辣椒油~只能一点点哦~然后和意面拌匀就可以啦~

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