味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治

味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法
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味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法说明

牛油果和鹰嘴豆是我很喜欢的两个食物,今天尝试了一下,把这些脂肪、蛋白质和面包的碳水化合物用柠檬汁混在一起太好吃了!

做了一个超健康的晚餐。

味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的食材和调料

面包1片
芝士20克
牛油果半个
鹰嘴豆60克
少许
胡椒粉少许
柠檬汁半个

味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤

  1. 第1步.味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤 第1步

    将牛油果、鹰嘴豆、半个柠檬的汁、盐和胡椒粉拌在一起,用叉子捣成泥。

  2. 第2步.味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤 第2步

    我用的是黑麦酸面包,两面再煎锅里热得香脆,铺上芝士,等芝士变热变软。

  3. 第3步.味道像柠檬蛋糕的牛油果三文治的做法步骤 第3步

    把牛油果鹰嘴豆泥抹在芝士面包上,就可以趁热吃了!

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