这个就是为了健身减脂的人，想吃蛋糕又怕热量太高而做的，里面不含一滴油和糖，晚上节食减肥会反弹，吃这个充当晚餐又不会长肉！
紫薯去皮切片蒸熟，在圆碗里添加一些牛奶和紫薯一起压成泥倒扣在碟子上，冰箱冷藏，冷藏后口感杠杠的！酸奶倒在冻好的紫薯上，撒上水果，即时麦片，做好啦^_^
没啥特别要注意的，就是在紫薯里加牛奶是为了不让紫薯那么干！口感更好
