美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#

美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法步骤

1. 第1步.

   太阳谷藤椒风味鸡排

2. 第2步.

   用适量橄榄油煎至两面金黄

3. 第3步.

   把鸡排切成小块

4. 第4步.

   孢子甘蓝用开水焯一下，，山药去皮切小块煮熟，芒果去皮切小块，萝卜做成萝卜花， 苦苣洗净，番茄切小块备用

5. 第5步.

   橄榄油、枫糖浆、恒顺苹果醋、海盐、黑胡椒碎放在瓶中盖上盖子摇晃均匀即成为油醋沙拉汁

6. 第6步.

   把藤椒鸡排和果蔬放在盘中，淋上油醋沙拉汁即可食用