减脂餐-凤梨番茄鱼片汤

减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法
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减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法说明

寡淡单调的减脂餐你还在吃吗?
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减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的食材和调料

西红柿2个
菌菇随意一把
50克
2片
10克
500克
蔬菜随喜
10克
黑鱼(或龙利鱼250克左右

减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第1步

    🍅整个放入 3秒速度5 油和姜片放入主锅 3分钟/120度/速度1爆香

  2. 第2步.减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第2步

    加热水500克 菌菇 10分钟/100度/反转小勺

  3. 第3步.减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第3步

    水开后放入鱼片 凤梨 调料 煮到结束就好啦

  4. 第4步.减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第4步

    酸爽的凤梨番茄鱼片汤就做好啦

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