留学生菜谱之有啥烧啥（无淀粉）减肥餐

留学生菜谱之有啥烧啥（无淀粉）减肥餐的做法

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留学生菜谱之有啥烧啥（无淀粉）减肥餐的食材和调料

蔬菜	看冰箱里有啥拿啥
酱油	1勺
盐	一点点
鸡蛋	1个（可增加）
肉	随便什么肉（一块）
洋葱	一点点（调味）（可有可无）

留学生菜谱之有啥烧啥（无淀粉）减肥餐的做法步骤

第1步.
先把肉炒7分熟再把蛋炒熟（刚刚熟就行，尽量嫩一点）然后放若干蔬菜洗好切好放油蔬菜下锅肉下锅放调料（我放了老抽生抽盐）最好快好了放蛋和葱

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