韭菜炒鱿鱼仔

韭菜炒鱿鱼仔的做法
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韭菜炒鱿鱼仔的做法说明

现在正是入春的时节,气温不高且日照长度适中,韭菜生长速度比夏天來得缓慢一些,所以养分会吸收的更充足。

今天我们就用这最应季的韭菜做一个韭菜炒鱿鱼仔。

韭菜炒鱿鱼仔的食材和调料

鱿鱼8只
韭菜一把
适量
适量
料酒或者米酒两勺
生抽两勺
蚝油一勺

韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤

  1. 第1步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第1步

    鱿鱼仔去骨洗净

  2. 第2步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第2步

    热水焯一下捞出

  3. 第3步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第3步

    焯好的鱿鱼仔切花,韭菜切段

  4. 第4步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第4步

    调个酱汁:两勺生抽,两勺米酒,一勺耗油

  5. 第5步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第5步

    锅内加油烧至六七成热,下葱花姜丝

  6. 第6步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第6步

    加入鱿鱼仔翻炒两三分钟

  7. 第7步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第7步

    加入酱汁

  8. 第8步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第8步

    锅内汁液收干一半的时候加入韭菜

  9. 第9步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第9步

    韭菜炒软就可以出锅了。

  10. 第10步.韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第10步

    盛盘,开吃吧

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