谈到我的经历都是泪，从小就经期不调，也不知道什么原因，一直都没怎么当回事。一直到结婚想要个孩子，这下遇到麻烦了，知道经期的重要性了，过程就不说了，说多了都是泪，现在小孩5岁了，一直都坚持喝姜枣茶，让身体暖暖的💁
生姜我采用了小怀姜够辣，够暖
生姜的皮一定要去哦，姜皮是大寒之物，不去皮等于白喝了。
把去皮的生姜，加水打成泥，我个人比较喜欢这样的状态。如果不喜欢吃生姜的可以直接把姜汁过滤出来熬
红枣去核，我比较喜欢大颗粒的红枣，可以把红枣剪的更小一点
红糖我采用的是老红糖，没有用黑糖，个人更喜欢老红糖的口感。
把姜泥和红糖先放锅里熬，不停的搅拌，防止糊锅，此时可以穿一个围裙。因为会有姜汁溅出来，防止把衣服弄脏。
大概熬25分钟后放入红枣，这样的红枣不至于太烂吃起来口感比较好，喜欢吃枸杞的姐妹们也可以加点枸杞，我这边熬没有加，
全程大概熬一个小时左右，一直熬到铲子铲的时候稍有阻力就行。
这一步也是非常重要的。瓶子必须用开水烧开。然后，把里面的水沥干。一定要保持很卫生的状态，要不然保存时间不长，
每天一杯姜枣茶，让自己的身体暖暖的，爱自己，就让自己有一个好气血吧💕
1⃣个人觉得这个配方还是比较简单的，熬制的过程中最好穿一个围裙，因为熬得当中会有姜汁溅出来，容易把衣服弄脏。
2⃣熬的过程中不要离人，要不停的搅动，防止糊锅。
3⃣最后装瓶也很重要。一定要把瓶子放到锅里煮一煮，然后再把里面的水沥干，这样保存的时间会长一点。
4⃣姐妹们一定要坚持喝呀，此方别看简单是有效果的
5⃣不高兴动手的姐妹们我也可以代劳哦
💕: mxx5202015