西梅泥 宝宝辅食 预防便秘

西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法
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西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法说明

之前买过小罐子的西梅泥,贵,而且质地很稀,我娃分分钟干掉一罐。也买过鲜西梅,熟透的是可以直接给娃,青的你试试,娃脑袋会摇的跟拨浪鼓似的。现在用西梅干做,很方便,想起来就吃两口,预防便秘,很是不错。

西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的食材和调料

西梅干10颗

西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法步骤

  1. 第1步.西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法步骤 第1步

    这是我买的西梅干,配料只有西梅而已,其他啥也没有,有糖的都是因为原材料不是熟透的西梅,必须放糖才能遮去酸味。

  2. 第2步.西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法步骤 第2步

    搁在小碗啊小碟子里都行,上锅蒸,根据西梅大小决定蒸多久,开锅10-15分钟都行,拿筷子戳戳,蒸软了就好。

  3. 第3步.西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法步骤 第3步

    蒸完了并没有啥变化,现在可以启用家里能打泥的任何物件儿,比如,料理棒啊辅食机啊研磨碗啊各种吧,打成泥。小宝宝打的细腻些,大宝宝就凑合搅一搅就完事儿了。

  4. 第4步.西梅泥 宝宝辅食 预防便秘的做法步骤 第4步

    辅食盒分装起来,马上吃就冷藏,不吃的就冷冻,冻一个月也没事儿,吃的时候化开,温奶器啥的热一下就好了。

小贴士

1.西梅干选自己能买到的就好,电商里有很多,反正配料越简单越好。
2.不用纠结打多细,娃能吃就行。太小的娃,吃的时候可以加点儿水稀释成糊糊状。
3.完撩~有问题就留言吧,虽然我觉着方子已经很小白了~

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