流心紫薯馒头

流心紫薯馒头的做法
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流心紫薯馒头的做法说明

粗粮有益健康,粗粮细作是个不错的选择,照顾了口感,也更有营养。加上最近流行的仙豆糕,改良了一下就有了这款流心紫薯馒头。

流心紫薯馒头的食材和调料

紫薯2个
中筋面粉100克
酵母1克
牛奶适量
芝士1片
芝麻适量

流心紫薯馒头的做法步骤

  1. 第1步.流心紫薯馒头的做法步骤 第1步

    紫薯去皮上锅蒸熟(试过直接洗净上锅蒸熟后剥皮,发现效果不佳,皮去的不干净),压碎,分成四份,每份里加入撕碎的芝士片。

  2. 第2步.流心紫薯馒头的做法步骤 第2步

    将包好芝士片的紫薯包成小圆球。

  3. 第3步.流心紫薯馒头的做法步骤 第3步

    拿出之前揉好的面团(1克左右酵母加少量水化开,水要少一点,以防后面会太湿,再加入100克中筋面粉揉匀,不要太湿也不要太干,面干的话就放少量的牛奶。揉好后,碗上包上保鲜膜,或盖上盖子,防止面团干掉。放在温暖的地方发酵1.5到2倍到。拿出后在揉一下,(一般发酵好后会湿润一点,需要再撒一点干粉)分成4个小团子。

  4. 第4步.流心紫薯馒头的做法步骤 第4步

    面团擀好,包入包好的紫薯球,像包包子一样,封口后,封口处朝下。

  5. 第5步.流心紫薯馒头的做法步骤 第5步

    揉好的面团顶部铺一点黑芝麻,放在蒸笼里,面团之间不要挨的太近,防止蒸熟后膨胀挤压。在静置20~30分钟左右,让它二洗发酵。

  6. 第6步.流心紫薯馒头的做法步骤 第6步

    发酵好后上锅蒸熟,一般15分钟左右,可根据自己锅子和火力调整。关火后不要开盖子,再闷一分钟左右(这样馒头蒸好后不会回缩)。趁热吃,就可以吃到流心啦,开动吧!

小贴士

紫薯本身就有一定的甜味,喜欢吃甜的可以再加一点糖,我觉得甜度够了,所以就没加。亲们自行决定。

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