
粗粮有益健康,粗粮细作是个不错的选择,照顾了口感,也更有营养。加上最近流行的仙豆糕,改良了一下就有了这款流心紫薯馒头。

紫薯去皮上锅蒸熟(试过直接洗净上锅蒸熟后剥皮,发现效果不佳,皮去的不干净),压碎,分成四份,每份里加入撕碎的芝士片。

将包好芝士片的紫薯包成小圆球。

拿出之前揉好的面团(1克左右酵母加少量水化开,水要少一点,以防后面会太湿,再加入100克中筋面粉揉匀,不要太湿也不要太干,面干的话就放少量的牛奶。揉好后,碗上包上保鲜膜,或盖上盖子,防止面团干掉。放在温暖的地方发酵1.5到2倍到。拿出后在揉一下,(一般发酵好后会湿润一点,需要再撒一点干粉)分成4个小团子。

面团擀好,包入包好的紫薯球,像包包子一样,封口后,封口处朝下。

揉好的面团顶部铺一点黑芝麻,放在蒸笼里,面团之间不要挨的太近,防止蒸熟后膨胀挤压。在静置20~30分钟左右,让它二洗发酵。

发酵好后上锅蒸熟,一般15分钟左右,可根据自己锅子和火力调整。关火后不要开盖子,再闷一分钟左右(这样馒头蒸好后不会回缩)。趁热吃,就可以吃到流心啦,开动吧!
紫薯本身就有一定的甜味,喜欢吃甜的可以再加一点糖,我觉得甜度够了,所以就没加。亲们自行决定。