
木瓜银耳羹特别适合我们这样的美女😄,功效:养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。常喝可以能美白润肤哦~

材料如上,红枣和冰糖忘了拍。

银耳撕成小块浸泡一下,加入适量水放高压锅煮至软糯。

高压锅大火烧开出气后大概12分钟关火。关火后放冰糖,再用中小火熬至冰糖溶解。

这可是懒人煮法,超级省时省事。非高压锅的话需要浸泡2-4小时,再文火慢煮一小时。

特别喜欢这种出胶的状态,口感特别好,满满的胶原蛋白😋

木瓜对切掏出籽,可以适量掏出一些木瓜肉。把银耳羹倒入,加一点点红枣肉和木瓜肉(我这次没加木瓜肉),盖上耐高温保鲜膜,水开后大火蒸8分钟。

出锅后倒入水果牛奶和椰浆调味,此步骤可以省略。

开吃前拍张照吧,哈哈

配上一份牛油果三明治,元气满满的早餐开吃啦

来一张合照😄

顺便分享一下三明治🥪

鸡蛋、牛油果、火腿片,都是我爱吃的😄

最后来一张加了木瓜的,好吃,水果木瓜特别清香。