小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹

小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法
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小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法说明

萌萌哒的小乌龟,加上清脆的娃娃菜,还有好喝的冰糖雪梨羹,昨晚回家太晚,说好的汉堡,只能改天了。补偿孩子们,做了想念已久的乌龟宝宝

小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的食材和调料

面粉3勺
果粉2袋
米饭1碗
黄瓜1根
鸡蛋1个
蓝莓2颗
番茄酱少量
火腿1-2个
皮蛋1-2个
豆腐1块
胡萝卜1根
适量
雪梨1个
枸杞适量
娃娃菜1颗

小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法步骤

  1. 第1步.小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法步骤 第1步

    【小乌龟饭团】3勺面粉或者松饼粉,加一袋水果粉或者菠菜汁,调成绿色的面糊。平底锅摊出饼皮,用辅食剪剪出半圆的龟壳,黄瓜点缀龟背,米饭装保鲜袋捏出半圆形,眼睛用黄瓜,鸡蛋白和蓝莓装饰,底部用薄荷叶放上,做龟爪,脸颊的红脸蛋用番茄酱或者红彩椒都是可以的呦!哈哈,呆萌的乌龟宝宝做好了。

  2. 第2步.小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法步骤 第2步

    【上汤娃娃菜】娃娃菜切成条,把火腿肠,豆腐,胡萝卜,皮蛋切碎,锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜炒~撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿,焖熟后把娃娃菜均匀的摆放在盘子里,锅中加入适量水烧开~倒入火腿肠,皮蛋,豆腐,胡萝卜,大火煮一会儿,放盐,不需要鸡精~出锅前撒入葱花提香,把汤汁淋在娃娃菜上就好了!浓浓的汤汁,夹杂着鲜美味道~而且颜色也很漂亮

  3. 第3步.小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法步骤 第3步

    【冰糖雪梨羹】将洗好的雪梨削块放入锅中加入冰糖后开始小火慢炖即可,出锅前五分钟放入枸杞即可

  4. 第4步.小乌龟饭团+上汤娃娃菜+冰糖雪梨羹的做法步骤 第4步

    成品图

小贴士

1.冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。

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