孕期饮食之黄瓜炒蛋

孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法
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孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法说明

作为一个新晋小孕妇,最近吐得不要不要的,几乎到了吃啥吐啥的节奏,只能每天变着法的做好吃的均衡营养。但素!作为一个闻到油烟味吐得更厉害的准妈妈,做饭的活只能交给准爸爸包子同学了,我负责提供菜谱……

孕期饮食之黄瓜炒蛋的食材和调料

黄瓜2根
天台小鸡蛋4个
少少许

孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第1步

    第一步,先上个楼顶,贿赂一下看蛋的喵星人

  2. 第2步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第2步

    第二步,取出来三个蛋,然后冰箱里取出来一个存货。

  3. 第3步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第3步

    黄瓜喷上果蔬净放置一会清洗干净

  4. 第4步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第4步

    黄瓜用专用的水果案板切片,鸡蛋打散加入适量盐

  5. 第5步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第5步

    炒锅热了以后加入适量油,然后孕妈撤退

  6. 第6步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第6步

    厨房门外指挥,油热以后下鸡蛋,蓬起来以后翻炒至凝固,因为孕初期怕有寄生虫,尽量炒熟一点,鸡蛋炒好以后下切好的黄瓜,翻炒均匀即可出锅,不用另放盐了

  7. 第7步.孕期饮食之黄瓜炒蛋的做法步骤 第7步

    配上一碗熬好的银耳雪梨粥,准备开饭啦!脆生生的黄瓜真的很合我现在的口味哦

小贴士

这是一个不会做饭的宝爸在我遥控指挥下做出来的饭,希望看到的小伙伴不要嫌弃哦,也希望更多的准爸爸要多关心下怀孕中的妻子,真的是又难受又玻璃心,期待准爸爸们的表现!

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