簡單健康沙拉

簡單健康沙拉的做法
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簡單健康沙拉的做法说明

對於一向少油怕肥肉的我,這個沙拉就最好不過啦,清新好味😜😂

簡單健康沙拉的食材和调料

通粉50g
雞胸肉80g左右(三分一塊)
小椰菜半個或小黃瓜一條
鮮檸檬一隻
橄榄油一小茶匙
適量多少少
胡椒粉適量

簡單健康沙拉的做法步骤

  1. 第1步.簡單健康沙拉的做法步骤 第1步

    將小椰菜洗切後,用滾水焯一下撈起(瀝幹水)備用

  2. 第2步.簡單健康沙拉的做法步骤 第2步

    將通粉放入滾水鍋裏滾一下,關火焗10分鐘左右,然後撈起濾幹水分備用

  3. 第3步.簡單健康沙拉的做法步骤 第3步

    將雞胸肉焯熟後拆絲備用

  4. 第4步.簡單健康沙拉的做法步骤 第4步

    將檸檬壓汁

  5. 第5步.簡單健康沙拉的做法步骤 第5步

    然後在檸檬汁裏加入橄欖油、胡椒粉、鹽(鹽可以放多少少)(這個檸檬醬汁做任何沙拉都好好味)

  6. 第6步.簡單健康沙拉的做法步骤 第6步

    將備好嘅椰菜、雞胸肉、通粉放在一起,然後加入調好味嘅檸檬醬汁

  7. 第7步.簡單健康沙拉的做法步骤 第7步

    帶上手套用手拌均勻即可

  8. 第8步.簡單健康沙拉的做法步骤 第8步

    我順便做多個黃瓜口味沙拉(黃瓜用刨瓜刀刨片)

小贴士

可按自己喜愛嘅蔬菜水果隨意配搭
水滾後將通粉放入焗10分鐘就可以啦,滾水一定要多少少浸過面。
胡椒粉、橄欖油按自己喜愛增減,我喜歡少油

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