红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥

红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法
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红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法说明

给宝贝第一☝️次做辅食
终于把自己创建的婚礼策划工作室卸下,转回做个人独立婚礼策划师,也许来一个类似“间隔年”。4月,宝宝一岁了,我终于要学会开始打点宝贝的衣食住行。喜欢红黄绿搭配的食物,感觉只要是这颜色搭配就会好吃😄🥰

红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的食材和调料

西红柿3个 连一起小小的
菠菜2棵
鸡蛋2个
大米半杯

红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法步骤

  1. 第1步.红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法步骤 第1步

    把米煮开后,开始处理蕃茄 蕃茄把外层稍微切几刀后 用筷子在火上烤几十秒便能快速袪皮

  2. 第2步.红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法步骤 第2步

    蕃茄切粒,至宝宝能吃的大小 菠菜也切颗粒状 鸡蛋打2个,打蛋

  3. 第3步.红黄绿快捷辅食 蕃茄菠菜粥的做法步骤 第3步

    粥煮比较开后 先放蕃茄,约8分钟 放鸡蛋 搅拌,约1分钟 放菠菜,约2分钟 关火上菜~

小贴士

半杯米能做3碗,刚开始带娃 时间特紧张,所以大人午饭跟宝宝吃一样的,盛1碗给宝宝后,再往锅里的撒些盐花,特别能调味,自己吃2碗。

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