
因为宝宝很爱喝汤,所以老母亲各种专研,从去年的疙瘩都不会打,到现在打汤一绝😊晚饭给宝宝来一碗营养满满的疙瘩汤吧
| 西红柿 | 一个 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 面粉 | 酌量 |
| 盐 | 酌量 |
| 秋葵 | 两根 |
| 黄瓜 | 少半根 |
| 黄豆芽 | 一小把 |
| 彩椒 | 少量 |
| 淡水虾米 | 一小把 |
| 葱、香菜 | 少量 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 紫菜 | 少许 |
| 味极鲜或者生抽 | 少量 |
| 黑芝麻 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 食用油(麻油,橄榄油都可以) | 少量 |
| 红心火龙果 | 半个 |
| 胡萝卜 | 一小根 |

我喜欢把所有配料准备好开火~蒜切碎,切葱花香菜,西红柿🍅切小块。黄瓜切薄片,秋葵切片,彩椒切小丁,黄豆芽准备。

半个火龙果,一根小胡萝卜分别切小块用料理棒加少量水打汁,汁我没有用完,只用了三分之一,量少了不好打~拌疙瘩时候蔬菜汁要一点点的加,边加边搅拌,拌成絮状。胡萝卜的拌的絮有稍微点大了,不影响

(因为一边带一岁半小孩一边做饭所以有好多步骤来不及拍,我尽量内容详细哈) 锅中热油中小火爆香蒜末,①放西红柿翻炒两下加盐,加一点水,西红柿炒软出汁,②加所有配菜,加味极鲜,翻炒一两分钟,加水调大火,几人吃加几碗,③水快开时候加撕碎的紫菜,④水开加疙瘩,加进去后轻轻搅拌,⑤加虾米,个人觉得提味,⑥煮开后再煮两分钟,同时将鸡蛋打散充分拌匀,改中小火锅中汤翻滚时用一双筷子比着碗边绕圈淋入蛋液,稍微定型用筷子搅拌一下,防止蛋液有连粘~

最后尝下口味合适后关火,放入葱花香菜,黑芝麻,淋香油,喜欢的话可以放少量味精,我一般给宝宝喝的话不放。

搅拌下就可以盛碗了~
原谅我没有具体的克数,这个拌疙瘩是熟能生巧,注意一点就是面粉和水要一点点加,这样比较好调整~配菜可以自己搭配着放,我一般就是这些,偶尔还会加西兰花或者菠菜长山药之类的,注意如果是绿叶蔬菜的话就要水开之后再放了~