养生补血糊

养生补血糊的做法
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养生补血糊的食材和调料

红枣6颗
黑米35克
红豆60克

养生补血糊的做法步骤

  1. 第1步.养生补血糊的做法步骤 第1步

    1.红豆泡半小时,和黑米,大枣一起放入破壁机里

  2. 第2步.养生补血糊的做法步骤 第2步

    2.按下婴儿米糊健

  3. 第3步.养生补血糊的做法步骤 第3步

    3.半小时,补血米糊做好啦。

小贴士

功效👇👇
补血 利尿 消肿 增加肠胃蠕动 减少便秘

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