简简单单养生粥

简简单单养生粥的做法

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简简单单养生粥的做法说明

想题目想到抽抽了，还是直接了当最合我心意，话说这属猪的是不是都跟我一样怕麻烦，越简单越好呢⊙▽⊙

简简单单养生粥的食材和调料

紫米	适量
糙米	适量
红枣	适量
燕麦米	适量
玉米碴	适量
红小豆	适量
藜麦	适量
花生	适量

简简单单养生粥的做法步骤

第1步.
如图备好

第2步.
温水泡1小时，又加了一小把花生（最好泡一夜）

第3步.
搅拌桶加适量水

第4步.
八宝/米糊，按下去

第5步.
静等，完成

小贴士

我是用那个吃饭的勺子量米，一般是一勺半到两勺

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