小怪兽的减脂餐

小怪兽的减脂餐的做法

18人浏览0人收藏一只小怪兽de自我修养

小怪兽的减脂餐的做法说明

自己的减脂记录🤸‍♀️

4月不减肥，5月6月7月8月9月10月11月12月1月2月3月徒伤悲！！！

小怪兽的减脂餐的食材和调料

鸡胸肉、鱼肉、虾、牛肉
鸡蛋
各种蔬菜
各种杂粮
纯牛奶、酸奶
低糖水果
调味料少许
绿茶、无糖咖啡

小怪兽的减脂餐的做法步骤

第1步.
随意，不难吃就行🤣

第2步.
尽量每天记录🧐

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