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孕妇黄花菜炒黄瓜
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孕妇黄花菜炒黄瓜的做法说明
此菜补虚养血、利湿消肿,适合妊娠后期孕妇食用。
孕妇黄花菜炒黄瓜的食材和调料
黄花菜
15克
黄瓜
150颗
食用油12毫升
盐3克
孕妇黄花菜炒黄瓜的做法步骤
第1步.
1、黄瓜洗净切块; 2、黄花菜去硬梗漂洗干净; 3、 锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐调味即成。
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