
先生爱扬州狮子头
但三分瘦七分肥总觉得…肥肉太多?
可是肥肉不多 怎能有这种入口即化的口感呢?
接下来试试我的方子
保证入口即化 又健康美味
| 前腿肉/夹花肉 | 300克(一定要带点肥,不能全瘦) |
| 铁棍山药 | 1/4根(超长就1/4根,如果不是是按肉山药2:1 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 2、3克(用于搅拌肉馅和汤内,不要一次性倒完) |
| 生抽 | 2勺 |
| 姜末 | 2片姜切末 |
| 葱末 | 1根切末 |
| 麻油 | 1勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 指尖捏一小撮 |
| 白菜 | 1小颗小白菜 |
| 姜片 | 2片 |
| 清油 | 适量 |

肉馅放葱姜末、料酒。山药切小块准备打泥。

肉馅放生抽2勺、糖1勺、麻油1勺、白胡椒粉一撮、盐一撮(剩下的盐一会儿放汤里),搅拌上劲。山药泥不用太细,有点颗粒无所谓。

山药泥倒入肉馅。(300g的肉馅我倒了2勺生抽、一撮盐,一般肯定咸,但这里加了山药泥后味道就正好,所以之前搅拌肉馅的时候咸一点无所谓哦!)

待用!

【划重点啦】水烧开后转小火,保持热水冒小泡泡的微开状态。然后双手沾水一个一个捏肉圆进去。盖上锅盖,最小火30分钟。

适量油,放姜片炒白菜,在白菜熟了后。把肉圆和汤倒在炒白菜的锅,大火烧开,撒盐,尝尝汤的咸淡。成功!【划重点!】像我这样加点别的东西(面筋包)的话,因为这款肉圆【入口即化】,建议先把肉圆汤单独用锅煮开,来煮别的配菜,等到差不多好了再倒入肉圆摆盘。