家庭烤箱烤鱼

家庭烤箱烤鱼的做法
18人浏览0人收藏
收藏

家庭烤箱烤鱼的做法说明

生了娃的日子,就一直忙忙碌碌,从搬家到搬家再搬家,从一个国家到另一个国家,就这样,写菜谱的事情就这样被我荒废了。
前几天,朋友从另一个遥远的国家来催,快点更新菜谱啦!
于是决定不要再荒废我的下厨房,认真工作!

家庭烤箱烤鱼的食材和调料

1条
配菜按各人喜好随意
1段
1小块
2瓣
腌鱼调料
料酒
烤鱼酱料
花椒1把
李锦记鲜豆瓣酱1勺
辣椒1勺
耗油1小勺
生抽1勺
1碗

家庭烤箱烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第1步

    鱼一条,收拾干净,从中间切开,再在鱼背上分别划上几刀,然后用厨房纸擦干

  2. 第2步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第2步

    鱼的正反面抹上料酒和盐,腌2个小时

  3. 第3步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第3步

    腌鱼的时候准备配菜,葱姜蒜切好,如果有香菇木耳要提前泡发

  4. 第4步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第4步

    我准备了豆腐,所以要提前两片都煎焦

  5. 第5步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第5步

    炸一小锅花椒油,晾凉备用

  6. 第6步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第6步

    烤箱预热200度,烤盘包好锡纸,放上鱼,正反面都刷上花椒油,入烤箱。然后每隔5-10分钟,都把鱼拿出来刷一遍油。一共烤30-40分钟

  7. 第7步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第7步

    烤鱼的时候,可以炒配菜。锅中用刚炸好的花椒油,放入豆瓣酱和蒜蓉辣椒酱,中小火,炒出红油

  8. 第8步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第8步

    下葱姜蒜

  9. 第9步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第9步

    放入所有的配菜,加入生抽和耗油,翻炒均匀

  10. 第10步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第10步

    加入半碗水,大火煮开后关火

  11. 第11步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第11步

    这是烤好的鱼,皮已经有些焦脆了,鱼也是彻底熟透的

  12. 第12步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第12步

    把刚才炒好的配菜倒入烤盘中,再次入烤箱,200度,继续烤10分钟

  13. 第13步.家庭烤箱烤鱼的做法步骤 第13步

    烤好,出炉!因为是一人食,所以没用大烤盘,于是卖相一般,但真心无敌好吃!

小贴士

1.鱼选择草鱼,鲶鱼最佳,我买不到,所以用了海鲈鱼,也很好吃。
2.各种调料要根据鱼的大小和配菜的大小有所调整。上图的鱼是不到1公斤。
3.腌鱼时盐一定要够,不然鱼会腥。
4.如果配菜里有土豆藕片这些菜,要先炒一下,以免之后不熟

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页