感冒了,白粥太无味,又高碳水化合物,所以用燕麦,藜麦,小米熬粥。
普通熬粥步骤,大火熬开,关小火
胡萝卜香菇切丁备用,香菇最好是干香菇泡发
鸡胸肉切丁,葱,姜,料酒,白胡椒粉,生抽腌制备用。
倒入香菇胡萝卜丁
加入腌制的鸡肉葱姜等,小火慢炖十分钟,此时要开始翻搅了
出锅前,来一点自己喜欢的绿菜,依据口味加盐少许
成啦