一周减肥餐.晚餐

一周减肥餐.晚餐的做法步骤

1. 第1步.

   水煮蔬菜，调料无油

2. 第2步.

   水煮蔬菜，调料无油（晚上最好不吃藕😂️）

3. 第3步.

   水煮蔬菜，调料无油

4. 第4步.

   水煮蔬菜，调料无油

5. 第5步.

   水煮蔬菜，调料无油

6. 第6步.

   水煮蔬菜，调料无油

7. 第7步.

   蔬菜吃腻了，来点儿水果吧。🍈️🍓️