大阪烧

大阪烧的做法
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大阪烧的做法说明

大阪烧的配料足够健康,如果还需要减低卡路里,可以直接将沙拉酱等取消,换成自己调配的酱料。创意无限,自由发挥。

大阪烧的食材和调料

面粉60克
高汤90克
鸡蛋1个
山药适量
包菜1/4个
冰鲜虾仁适量
培根3片
一发章鱼照烧酱适量
丘比原味沙拉酱适量
海苔适量
木鱼花适量
适量
3克
瑶柱鲍鱼20毫升
铃鹿大板烧酱汁适量

大阪烧的做法步骤

  1. 第1步.大阪烧的做法步骤 第1步

    冰虾去线,用一小勺醪糟水,白胡椒,1克盐,腌制一小时。

  2. 第2步.大阪烧的做法步骤 第2步

    包菜切丝。

  3. 第3步.大阪烧的做法步骤 第3步

    培根切片。

  4. 第4步.大阪烧的做法步骤 第4步

    山药搽成泥,鸡蛋打至起泡,将糖 盐3克 山药泥 面粉(过筛)同时混入,加入高汤110克(用凤球唛瑶柱鲍鱼汁20毫升加+2克盐+180毫升水煮开5分钟)搅拌均匀。

  5. 第5步.大阪烧的做法步骤 第5步

    调入海苔丝,包菜 ,虾,搅拌均匀。

  6. 第6步.大阪烧的做法步骤 第6步

    (准备两口锅,奶锅主要用来定型)奶锅里加入少量油,油热后,放入培根片稍煎一下,然后将混合好的面糊到入锅内,小火煎8-10分钟。

  7. 第7步.大阪烧的做法步骤 第7步

    将在奶锅里煎好一面的饼翻入到平底锅内。

  8. 第8步.大阪烧的做法步骤 第8步

    待饼的两面煎至微黄。

  9. 第9步.大阪烧的做法步骤 第9步

    成盘。

  10. 第10步.大阪烧的做法步骤 第10步

    刷上照烧酱,淋上铃鹿大阪烧酱汁,挤上沙拉酱,撒上满满的木鱼花。

  11. 第11步.大阪烧的做法步骤 第11步

    成就一盘美美的日式蔬菜大饼😜

小贴士

没有太多细节,这个东东真的很简单,里面的食材也可以根据自己的喜欢随意搭配。对了,山药泥的用量关系到饼的口感。少一点,饼要酥脆一些,多一点,饼的内部要湿糯一些。下次将山药泥换土豆泥试试。

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