莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法
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莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法说明

春天,继续来补肝祛湿汤。

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的食材和调料

鱼干50克
300克
猪骨500克
红豆50克
三片片
红枣两粒颗

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤

  1. 第1步.莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤 第1步

    墨鱼浸泡后切块备用

  2. 第2步.莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤 第2步

    红豆浸泡半小时备用

  3. 第3步.莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤 第3步

    莲藕切块

  4. 第4步.莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤 第4步

    猪骨飞水,连同其他材料全部放入砂锅,六七碗水,大火烧开,转小火,慢煲两个小时

  5. 第5步.莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤 第5步

    出锅,放盐开吃。

小贴士

功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃。男女老少可食用。

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