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无糖无油低脂黑麦馒头
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一只爱美食的瑜伽教练
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无糖无油低脂黑麦馒头的做法说明
减脂期少不了的碳水化合物💓
无糖无油低脂黑麦馒头的食材和调料
黑
全麦粉
适量
水
适量
盐
4克
酵母
5克
红枣
20颗
无糖无油低脂黑麦馒头的做法步骤
第1步.
记得醒发至两倍大再开始搓团,包好红枣馅后再温暖处醒发20分钟上锅大火蒸12分钟,闷3分钟。
第2步.
出炉,详细的步骤看之前发的。除了这是黑麦粉以外,其余步骤一样。
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