黑全麦馒头（一次发酵）

黑全麦馒头（一次发酵）的做法步骤

1. 第1步.

   将所有材料倒入面包机

2. 第2步.

   和面程序20分钟揉成光滑面团

3. 第3步.

   搓成长面剂子

4. 第4步.

   分成6等份

5. 第5步.

   揉圆

6. 第6步.

   放入蒸笼，温水发酵约30分钟

7. 第7步.

   大火烧开上汽继续蒸15分钟，关火焖3分钟出锅