菠萝银耳莲子甜汤

菠萝银耳莲子甜汤的做法
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菠萝银耳莲子甜汤的做法说明

详细做法视频:请Bilibili搜索【三文鱼美食】谢谢!
菠萝消暑解热,银耳提高免疫力护肝,莲子养心益肾补脾,天气闷热来一碗。宝宝老人吃可以打成糊!

菠萝银耳莲子甜汤的食材和调料

银耳1朵
莲子1把
菠萝半个
适量

菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤

  1. 第1步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第1步

    银耳莲子泡发

  2. 第2步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第2步

    菠萝切块

  3. 第3步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第3步

    美美哒银耳

  4. 第4步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第4步

    去掉黄色的头

  5. 第5步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第5步

    银耳撕碎

  6. 第6步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第6步

    我这个机器有上限,也可以用电饭锅,砂锅,什么锅都没问题。可以多加点水,我这个水稍微少一点,也大概煮出5-6碗

  7. 第7步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第7步

    全部食材放进去

  8. 第8步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第8步

    煮30-40分钟,到自己喜欢的软度

  9. 第9步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第9步

    加冰糖

  10. 第10步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第10步

    盛一碗

  11. 第11步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第11步

    好了!

  12. 第12步.菠萝银耳莲子甜汤的做法步骤 第12步

    宝宝吃就打成糊糊,因为银耳非常棉绸,好香甜

小贴士

注意宝宝吃完对食材不过敏才行,太小宝宝不适宜吃菠萝。

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