速炒虾仁蔬菜造型面

速炒虾仁蔬菜造型面的做法
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速炒虾仁蔬菜造型面的做法说明

夏天锌元素会随汗液流失比较快,宝宝胃口可能没那么好,试试这个色彩丰富,补钙补锌的造型面,会让宝宝眼前一亮

速炒虾仁蔬菜造型面的食材和调料

造型面适量
5只
胡萝卜4片
紫甘蓝若干
西红柿半个
一丢丢
酱油一丢丢
适量
牡蛎1勺
香菇1勺

速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤

  1. 第1步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第1步

    材料备齐,鲜虾去皮去虾线切好备用,蔬菜随意加

  2. 第2步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第2步

    开水,下造型面煮七分熟,我这里改加了点碎青菜,切碎了宝宝好咀嚼,也挑不出来

  3. 第3步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第3步

    热锅起油,加虾仁,胡萝卜,紫甘蓝,西红柿翻炒,加入盐,酱油炒至虾仁变色

  4. 第4步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第4步

    转小火,加入造型面翻炒均匀

  5. 第5步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第5步

    加入促进虾仁里钙吸收的香菇粉,补锌牡蛎粉,翻拌均匀炒两分钟立刻出锅

  6. 第6步.速炒虾仁蔬菜造型面的做法步骤 第6步

    给宝宝眼前一亮有木有?

小贴士

1.普通面条做法一样,如果宝宝挑食不吃蔬菜,就切的碎点让她挑不出来,小宝宝可以加肉松好消化,也可以用鸡蛋炒,做出来也好吃
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